Растяжение и разрыв связок: степени, симптомы, признаки, лечение и что делать | Гели Найз®

Опубликовано: 01-09-2026

Время на чтение: 5 минут

Количество прочтений:2351

Рейтинг:

Признаки разрыва связок и растяжения
Как лечить разрыв и растяжение связок
Первичная терапия или первая помощь:
Вторичная терапия:

Проблема повреждения сухожилий и повреждения связок одна из самых распространенных причин, снижающих физическую активность и даже меняющих образ жизни людей. Это может произойти из-за острого травматического повреждения, которое мы в обычной жизни чаще называем растяжением. Помимо этого, на нашу активность влияет еще перенапряжение^{1^.}

Признаки разрыва связок и растяжения

Какие бывают симптомы или признаки разрыва крестообразных связок, связок голеностопного сустава или других связок рук или ног? Специалисты выделяют три степени повреждения связок:²

1 степень (растяжение) — умеренная боль, незначительный отёк, нерезкое ограничение опоры и движений.
2 степень (надрыв) — разрыв большей части волокон связки. Сопровождается отёком и образованием кровоподтёка. Движения болезненны, ограничены. Может выявляться незначительная нестабильность сустава.
3 степень (разрыв) — сильная боль, большой кровоподтёк, выраженная отёчность и нестабильность сустава. Во время движений слышны треск, щёлканье и хруст.

Растяжение мышц тоже является травматическим повреждением, но уже не связок, а мышечных волокон. Такие растяжения тоже делятся на три степени по признакам или симптомам:³

1 степень — умеренная, характеризуется слабой болью и редко небольшой скованностью в движениях.
2 степень — связана со слабостью поврежденной мышцы и ее болезненным сокращением.
3 степень — это полный разрыв мышцы и сухожилия, сопровождается резкой болью и ограничением подвижности, болезненные ощущения схожи с переломом кости.

Перенапряжение — это повторяющееся поражение мягких тканей, происходит это из-за микротравм. Перенапряжение может привести к дегенеративным процессам. Такие повреждения принято делить на 4 степени в зависимости от признаков или симптомов:

На 1 степени боль только после физической активности.
На 2 степени боль во время и после физической нагрузки, не влияющая на результат работы.
3 степень - боль во время и после физической нагрузки, влияющая на результат работы.
На 4 степени постоянная боль нарушает физическую активность в течение всего дня.

Перенапряжения мышц и сухожилий разделяются, в зависимости от характера физической активности и занятий спортом. Наиболее часто встречаются следующие виды повреждений из-за перенапряжений.

Перенапряжения связок (повреждения связок) локтевого сустава — «локоть бейсболиста», коленного сустава — «колено пловца», «колено прыгуна» непосредственно связано с характером физических нагрузок.
Перенапряжение сухожилий тендинит ахиллова сухожилия, верхненадколенниковый тендинит («колено прыгуна»), тендинит двуглавой мышцы плеча, тендинит задней большеберцовой мышцы, латеральный эпикондилит («локоть теннисиста»), тендинит надостной мышцы (вращающей манжеты).

Как лечить разрыв и растяжение связок

Многие задаются вопросом «Как лечить разрыв связок». Консервативное лечение повреждения связок, мышц и сухожилий конечности состоит из первичной и вторичной терапии^{4^.}

Первичная терапия или первая помощь:

Предотвращение нагрузок
Отдых
Холодные компрессы
Фиксирующая повязка
Поддерживающая повязка
Возвышенное положение

Вторичная терапия:

Физиотерапия
Реабилитация
Лекарственная терапия
Упражнения
Обследование и повторное обследование

Лечить в данном случае нужно, основываясь на снятие болевых ощущений и уменьшении воспалений. Длительность воспаления играет важную роль и может повлиять на заживление мягких тканей. При воспалительном процессе всегда важен отдых пораженной зоны. Холодные компрессы эффективны только в первые часы после получения травмы. Далее может применяться фиксация шиной или специальной повязкой для того, чтобы снять напряжение и исключить физические нагрузки^{5^.}

Любая инъекционная терапия должна выполняться только после консультации со специалистом. После осмотра можно будет назначить необходимый препарат, дозу и частоту применения, которые помогут вылечить заболевание.

Для облегчения болевых ощущений и снятия воспалительных процессов рекомендуются препараты НПВП. Найз гель используется для местного симптоматического лечения воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательной системы ( остеоартроз, остеохондроз с корешковым синдромом, радикулит, воспалительное повреждение связок, сухожилий, бурсит, ишиас, люмбаго), для лечения мышечной боли ревматического и неревматического происхождения, посттравматического воспаления мягких тканей и опорно-двигательного аппарата (повреждения и разрывы связок, ушибы).

Найз гель применяется наружно. Перед нанесением геля рекомендуется вымыть и высушить поверхность кожи. Далее равномерным тонким слоем нанести столбик геля длиной примерно 3 см на область максимальной болезненности, не втирая, 3-4 раза в сутки. Количество геля и частота его применения (не более 4 раз в сутки) может варьировать в зависимости от величины обрабатываемого участка и реакции пациента. Не рекомендуется применять гель более недели без консультации специалиста.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

¹ Макаров С.А. , Сергиенко С.А., Растяжения связок, сухожилий и мышц, — 2001
https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Rastyagheniya_svyazok_suhoghiliy_i_myshc/

²Л.И. Ким, Г.В. Дьячкова, Комплексная диагностика повреждений коленного сустава, — 2013
https://cyberleninka.ru/article/n/kompleksnaya-diagnostika-povrezhdeniy-golenostopnogo-sustava/viewer

³Макаров С.А. , Сергиенко С.А., Растяжения связок, сухожилий и мышц, — 2001
https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Rastyagheniya_svyazok_suhoghiliy_i_myshc/

⁴Э. Ю. Валиев, Р. Н. Хакимов, Б. С. Убайдуллаев, СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЛЕЧЕНИЕ КОМПЛЕКСНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ СВЯЗОК КОЛЕННОГО СУСТАВА, — 2015
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-vzglyad-na-lechenie-kompleksnyh-povrezhdeniy-svyazok-kolennogo-sustava/viewer

⁵Мавсисянц Л.А., Нестероидные противовоспалительные средства в схеме лечения растяжений связок, сухожилий и мыщц, — 2005
https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Nesteroidnye_protivovospalitelynye_sredstva_v_sheme_lecheniya_rastyagheniy_svyazok_suhoghiliy_i_myschc/

Информация проверена, эксперт и редактор:

Филатова Екатерина Сергеевна

Высшее медицинское образование, ДМН Стаж — 18 лет

ФГБНУ НИИР им В.А. Насоновой

Об эксперте

Оглавление[скрыть]

Признаки разрыва связок и растяжения

Как лечить разрыв и растяжение связок

Первичная терапия или первая помощь:

Вторичная терапия:

Филатова Екатерина Сергеевна

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.