С возрастом ресурсы нашего организма исчерпываются. Эластичность хрящей снижается, а кости теряют прочность. Часто такие изменения могут привести ко многим заболеваниям спины. Стоит отметить, что женщины страдают ими в 2 раза реже чем мужчины. Это обусловлено тем, что они реже занимаются тяжелым физическим трудом, и некоторыми физиологическими особенностями женского тела. Радикулит — один из самых частых причин патологии позвоночника [1]. В этой статье вы узнаете, что же это за болезнь и как с ней бороться.
Радикулит — у больных людей воспаление нервных корешков спинного мозга, основным и самым неприятным симптомом которого является боль, возникающая внезапно или при резких движениях.
Самая частая причина радикулита — это остеохондроз. Межпозвонковые хрящевые диски, которые ограждают позвонки друг от друга, теряют эластичность, становятся меньших размеров. Вследствие этого края межпозвоночных дисков соприкасаются между собой, что приводит к защемлению нервных корешков спинного мозга. В зависимости от того, где именно произошло воспаление, радикулит бывает шейный, грудной и поясничный. Последний — самый распространенный в силу постоянных нагрузок на эту область спины [2].
Часто радикулит путают с другими состояниями организма, при которых проявляются схожие симптомы. Это беременность у женщин, плоскостопие, травма позвоночника, варикозное расширение вен и онкология. Также женщины с гинекологическими заболеваниями часто могут быть подвержены развитию радикулита.
Он может быть вызван такими недугами, как:
- Травма спины.
- Искривление позвоночника.
- Спондилез.
- Остеопороз.
- Дистрофия межпозвонковых дисков.
- Избыток веса.
- Инфекции.
- Опухоль позвоночного столба.
Так как это тяжелое заболевание, больным нужно лечить радикулит комплексно. Применяются как народное лечение, так и медикаментозные препараты. Радикулит делится на несколько видов:
- Шейный.
- Шейно-плечевой.
- Шейно-грудной.
- Грудной.
- Поясничный.
- Пояснично-крестцовый.
Чтобы установить, где именно поражен нерв, проводится диагностика с помощью МРТ и рентгена [3].
Затем больной проходит терапию исключительно под наблюдением врача. Сначала используют обезболивающие препараты, чтобы облегчить боль и снять спазм прилегающих мышц. Это мази, которые растирают в месте возникновения воспаления, и нестероидные лекарства, вводимые внутривенно [3].
Обязательно следует проводить лечебную гимнастику и вытяжение позвоночника. Последнее представляет собой технику воздействия на спину, при котором увеличивается расстояние между позвонками, нервы высвобождаются, и восстанавливается питание клеток и тканей. На этом этапе больной может чувствовать сильное облегчение. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Пояснично-крестцовый радикулит — самый распространенный вид данного заболевания. Основным клиническим симптомом пояснично-крестцового радикулита у больных является острая боль в пояснице, отдающая в ногу по передней или задней поверхности. Болезненное ощущение доходит до голени, стопы, затрудняя движения и нарушая ходьбу. Также больной чувствует онемение и покалывание в ноге. Если не проводить должного лечения, может привести к полной атрофии мышц от крестца до стопы. Это может вызвать недержание мочи, кала и полное онемение конечностей.
При острых проявлениях болевого синдрома, проводят медикаментозную терапию, а если и это не помогает, то требуется хирургическое вмешательство [4].
Ишиалгия или ишиас — это болевые ощущения у больных, связанные с воспалением седалищного нерва. Боль при таком радикулите часто сравнивают с выстрелами или ударами током, который идет от крестцовой кости прямо к стопе, вызывая неприятные ощущения в соответствующем отделе позвоночника и по задней поверхности всей ноги.
Лечение проводится в зависимости от запущенности болезни. На начальной стадии используются препараты, прошедшие клиническое исследование, а также прибегают к народным средствам [5]. Часто для устранения болевой симптоматики используют камфорное масло [6]. Его наносят мягкими массирующими движениями на область пораженного нерва, что успокаивает и снимает боль. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Люмбалгия или люмбаго — в нижней области поясницы. Также поражаются нервные корешки крестцового отдела вследствие переохлаждения, перегрева или физических нагрузок. Боль может длиться от считанных секунд до нескольких дней.
Люмбоишиалгия — смешанный тип заболевания, признаком которого является ноющая жгучая боль в пояснице и по всей длине прохождения седалищного нерва. Проявление боли происходит при малейшей нагрузке на спину или даже нервном перенапряжении.
К радикулиту следует приспособиться, потому что не всегда удается устранить болезнь полностью. Если же у больного происходит обострение, нужно исключить любые физические нагрузки на организм. Важно держать воспалённое место в тепле, потому что холод лишь усугубит поражение. Следует всегда поддерживать спину в теплом состоянии, чтобы минимизировать риск развития заболеваний позвоночника. Часто используйте в рационе лекарственные травы, которые обеспечивают успокаивающее действие и снижают риск возникновения приступа и боли в спине.[7]
Неправильное и несбалансированное питание является у больных наиболее распространенной причиной самых разных болезней. Как сказал известный врачеватель Гиппократ: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.» [8]
В сутки желательно выпивать достаточное для организма количество воды. Также употреблять в пищу преимущественно фрукты и овощи, крупы, бобовые, красное и белое мясо, рыба. Содержащаяся в них клетчатка обеспечивает правильную работу перистальтики кишечника, очищает и оздоравливает стенки ЖКТ. Витамины и минералы поддерживают водно-солевой баланс, обмен веществ, работу эндокринной системы и питание каждой клетки. Именно из-за недостаточного поступления необходимых макро и микроэлементов межпозвонковый хрящ теряет прочность и эластичность, затем ткань изнашивается и больше не восстанавливается.
Второй по важности фактор развития многих болезней — малоактивный образ жизни. Каждый день следует разминать суставы, делать зарядку, физические упражнения, растяжку связок и мышц. При длительном нахождении за компьютером или в одной позе, нужно периодически оставлять работу, ходить пешком 10–15 минут, делать легкую гимнастику.
Также для профилактики следует постоянно следить за осанкой, периодически посещать невролога и спать на жесткой кровати с низкой подушкой.
Наше благополучие в наших руках. Так давайте же ценить себя, беречь наше здоровье для родных и внуков и всегда оставаться стройными и красивыми!
Публикуется в научно-информационных, просветительских целях.
- 1. Современный взгляд на лечение и профилактику. Е.Б. Береславская.
- 2. https://www.mediccity.ru/directions/461 Г.И. Мирзоян, 1969; И.П.Антонов 1978.
- 3. К.м.н. Волокитин В.В. Диссертация на тему «Диагностика и лечение болевого синдрома при компрессионных формах поясничного остеохондроза».
- 4. Аль-Асбахи H.A. Диагностика и микрохирургическое лечение дискогенных пояснично-крестцовых радикулитов // Автореф. дисс. . канд. мед. наук.- М., 1986
- 5. Лечение невропатической боли при радикулопатии (научный обзор и личные наблюдения) С. 52–57 2014 / Баринов А.Н., Свиридова Н.К., Махинов К.А.
- 6. Ужегов Г. «Народная медицина: Самая полная энциклопедия» С. 764
- 7. Возможности локальной терапии при поясничной боли 2014 / Чугунов А. В., Чугунов А. Ю., Умарова Х. Я.
- 8. https://ru.m.wikiquote.org/wiki/
